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Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik

 
Sowohl präventiv als auch bei bereits bestehenden Rückenschmerzen ist diese Form der Gruppentherapie geeignet. Sie richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und legt Wert auf die Förderung von Beweglichkeit und Kraft im gesamten Körper.

Klassische Übungen aus der Brügger- und Brunkow-Therapie ergänzen sich mit Übungen aus dem Bereich Yoga und Pilates. Das Vermitteln rückengerechter Verhaltensweisen im Alltag und die Motivation zum regelmäßigen Üben zu Hause gehören ebenfalls dazu.

Geübt wird in verschiedenen Altersstufen 45-60 min. ein oder zweimal pro Woche. Diese Maßnahme wird von den gesetzlichen Krankenkassen durch Kostenübernahme von bis zu 80% unterstützt.
Tel. 03342 / 202063, , Neuenhagen bei Berlin
Öffnungszeiten: Mo. - Do. 7 - 20 Uhr      Fr. 7 - 17 Uhr      Termine nach Vereinbarung